中国四千年の歴史

　今日はバイト五連チャンの四日目でした。
　昨日の帰りに長袖の制服を持って帰ってしまったので（なにしろ、毎朝の荷上げで汗をかいてしまって臭くなっちゃうんですよ）今日は午前中、ずっと半袖でした。

　寒かったですね〜。
　久々に心底冷えるような思いを味わいました。さすがにこれは無理、と思って午後から長袖に替えました。控え室に放り投げてあった長袖パクってやった！！

　とまあ、そんなわけで風邪こじらせてしまいましたですよ。

　咳が止まらない――。

　うう、気管支拡張症めぇ〜！！

　最近、バイト先でも風邪薬がバカ売れしてます。インフルエンザが流行っているみたいですね。

　相変わらず、風邪薬を飲んだ方が治りが早くなる、と勘違いしている人が結構多いようで……。

　何度も言いますが、風邪薬は「風邪の諸症状を抑える薬」であって「風邪を治す薬」ではないのです！！
　よく言うのは、本当に風邪に効果のある薬を開発できたら、ノーベル章が取れる、らしいですね。

　後はまあ、やっぱり漢方の薬でしょうか――。

　葛根湯以外にも、漢方系の風邪に効く薬は結構あるので、一度試してみてはいかがでしょうか？
　風邪に効くっていうのは、風邪の状態の時に、免疫力を高める効果だったり、風邪の菌を殺せる温度まで身体を温めてくれる手伝いをしてくれる効果がある、ということです。

　逆に、無理やり熱を下げたりすれば、当然、治りは遅くなる、わけです。
　だからね、風邪薬は少しでも良くなってきたら飲んじゃダメですよ。

　ダメ！！

　あと、最近、空前のサプリメントブームです。コエンザイムＱ１０とか、抗酸化作用が高いらしいです。
　でも、栄養素っていうのは、食事から取るのがやっぱり一番なんですよ。

　だから、サプリメントに頼りすぎてはダメです。補うだけ、くらいに考えて、風邪の免疫力を高めるサプリメントを選んでみるのも手かもしれません。

　でも出来るだけ自分で選んでくださいね。
　勧められるまま買ってはダメですよ。前も言いましたが、勧めてくるってことは、なんか訳があるんですよ。

　ちゃんと説明してくれる人だったらいいですが、結構、適当な人もいますからね――。

　というわけで、明日は友人達と大勢で飲むので、早めに寝ます――ってもう１１時過ぎてるし！！
　とりあえず明日はウコン飲んでから行こうかな――。

　その前にちゃんと明日の朝、起きれるのか？